人@Taiwan、心@World

東南亞地區四季皆炎熱，所以路跑活動都起跑地非常早，長距離路線往往天未亮就起跑了，以避開毒辣的陽光。所以既然要摸黑出門，建議住宿選擇離起跑點越近越好，尤其來到像馬來西亞這類計程車有漫天開價壞名聲的國度。 因為住附近，又不像墨爾本馬拉松那次需準備保暖衣物，所以輕裝簡便無需寄放東西，大概五點初頭抵達起跑點，拍點照片就準備出發了。   前一天報到處的參展廠商，都移到活動會場來了。 雖說是女子馬拉松，但仍看得到男性參賽者，似乎沒有限定只有女性可報名，但看起來男性大多數是陪女朋友／老婆一起參賽的(私人配速員？) 既然天未亮就開跑，景色似乎對主辦單位來說就不是重點了，雖不知更改前的路線會瞧到什麼景色，但這趟大半路線都在跑高速公路，好險只是跑半馬，全馬是跑半馬的二圈，我肯定會無聊到動力全失吧。 雖說是高速公路，但又不是一路筆直無坡到終點。像下圖類似的上坡就無數個，跑到後來都沒力，遇坡必散步.......成績自然就不怎麼樣了....... 馬來西亞跟新加坡、墨爾本一樣，都是只有水站(白開水及運動飲料)，沒有其他的補給品。 大概怕我們跑到睡著吧，每隔幾公里都有不同的鼓樂隊助興。 遠遠就聽到伊斯蘭教的頌經聲(聽起來像在唱歌)，原來是準備給穆斯林的臨時祈禱處 快到終點了，這時候就要來點精神標語 回到終點的洞線設計不好，一進終點就塞住了，本以為是排隊拿獎牌，原來是在拿水果補給品(有梨、蘋果及香蕉)。而獎牌及完賽頭巾，要到裡面去顉取。獎牌還蠻漂亮的，不枉我當初是為了設計來參加。 左圖是完賽顉取處，右圖是獎牌及半馬完賽頭巾 雖 說臨時換起點及路線比較無聊等缺點外，這個活動還是有它的可取之處。除了獎牌及衣服設計有特色外，跑完可以吃吃喝喝的東西不少；Viva Queen Bee還有提供按摩油幫參賽者按摩(但不是日本那種專業規格)。有時間的話是可以在那多待點時間娛樂犒賞自己一下，可惜我要去趕飛機，無法享受完整的賽後服務，就得趕快離開了。 Elvira大約2小時完賽(不過她的目標是破2)，不過她的配速對我來說比較吃力，大概2公里處我就連她的背影也看不到了。雖然她覺得不好意思把我拋在後，但我覺得每個人的配速不同也不需勉強，而且我想破2還有很大

  「 馬來西亞女子馬拉松 」今年進入第五屆，活動日選在國際婦女節前的週末舉辦，這場活動不是「 國際田徑總會IAAF 」(International Association of Athletics Federations)或「國際馬拉松路跑協會AIMS」(Association of International Marathons and Distance Races)認證的賽事(根據報名網頁，有提到準備申請IAAF中)，會參與純粹是被設計不錯的獎牌及上衣給吸引過去及地利之便。 比較令我發出小抱怨的，是在活動前約一個月，突然將出發點從Dataran Kemerdekaan改到莎阿蘭體育場(Stadium Shah Alam)，這更動可不算近呀，從原本走路就可抵達出發點，變成要搭計程車；幸虧我是透過網路訂房，還沒付款來得及更換住宿地點，至於其他無法更換住宿者，經主辦單位統計飯店後安排接駁巴士，來解決異動上的不便。 更換後的出發點，靠近 KTM Komuter 通勤鐵路 Batu Tiga站，離吉隆坡市中心大概有半小時的車程，是個蠻偏僻的小鎮，出站後荒涼到連輛計程車也看不到，可是火車站距離領取賽事包的飯店約2.7公里，沒有公共汽車，走路估計也要超過半小時。經這次經驗，看來到馬來西亞旅行，事先準備Uber或Grab的app很重要。(也因為交通不方便，原本想參觀藍色清真寺的行程取消，這趟只剩領取賽事包及跑步的行程) 領取賽事包的時間在比賽前二天，地點在靠近出發點的Acapella Hotel，對像我這種觀光客來說，會比較方便。(新加坡總是習慣在賽前一或二週前的週末領取，觀光客怎麼可能跑二趟呢) 賽事包很簡單，號碼布及活動背心，本來很開心我終於有場是拿到喜愛的紫色，可惜背心袖口緣太寬，我選的尺寸又太小，整件太貼身又運動內衣露出一大半，無法穿它上場。 這個攤位販售WMW紀念T恤，雖然所有的花色都是WMW主題，但還是有長、短袖及不同顏色可選，價格才馬幣40元不算貴。本來看上一件紫色款，可惜太暢銷我想買的尺寸已售罄，最後選擇同設計的黑色款。 主辦單位在領取物品的這二天，還有安排一些講座活動，因為身上還背著行李，所以我沒多花時間在活動會場，只是我來的時間剛好遇到《 Couple on the Run